---

아이리젠

아이리젠당신의 평생 건강지킴이가 되겠습니다.

아이리젠 치유원칙

건강은 삶의 작은 변화로부터 시작됩니다.
염증 유발 원인으로부터 노출을 최소화하고, 잘 먹고, 잘 소화시키고, 잘 배설하며,자연치유력을 높일 수 있는 삶으로 변화시켜야 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.
line
아이리젠 치유 원칙에는
식이·수면·간헐적단식
영양·운동 원칙
이있습니다.

아이리젠 식이 원칙의 핵심은
염증을 줄이고 독소의 유입을 최소화 시키는것입니다.

아이리젠식이원칙
  • 01

    가공식품 NO!! 유기농 야채, 과일 OK!!

  • 02

    설탕과 액상과당을 줄여 인슐린 수치를 감소시켜라!!

  • 03

    오메가 6보다 오메가 3의 섭취를 늘려라!!

  • 04

    사료 먹은 육류 NO!! 방목하여 키운 육류 OK!!

  • 05

    발효음식이 건강한 장과 면역 균형을 만든다!!

  • 06

    알카리 음식을 섭취하라!!

  • 07

    불포화지방산이 많은 식물성 오일을 피하라!!

  • 08

    건강한 탄수화물을 섭취하라!!

  • 09

    간헐적 단식이 내 몸을 Reset 시킨다!!

아이리젠수면원칙

아이리젠 수면 원칙의 핵심은몸의 치유 능력과 해독 기능을 활성화 시키는 것입니다

수면은 낮에 손상된 세포나 조직, 장기와 두뇌를 청소하여 건강한 내일을 위해 몸을 재정비하는 시간입니다. 따라서,질 높은 수면은 성장호르몬과 멜라토닌의 분비를 촉진시켜 손상된 부위를 복구, 재생시키고, 면역력을 높이며 몸의 자연치유력을 극대화 시킵니다.

아이리젠간헐적 단식

아이리젠 간헐적 단식의 핵심은내 몸이 가진 자연치유력을 극대화 시키는 것입니다

간헐적 단식은 설탕 욕구를 줄여주고, 에너지를 효율적으로 사용하며 수면의 질을 높이도록 도와줍니다.
간헐적 단식을 실천할 수 있는 쉬운 방법은 야식을 먹지 않고 아래의 수면 패턴을 유지하는 4.8.12원칙을 지키는 것입니다.

  • 인슐린 감수성 향상
  • 자연치유 촉진
  • 장 치유를 돕다
  • 체중 감소
  • 만성질환 예방
  • HDL 증가/중성지방, LDL감소

아이리젠영양 원칙

아이리젠 영양 원칙의 핵심은영양의 균형을 맞추는 것 입니다

현대인들은 가공, 정제된 식품 섭취와 무분별한 영양제 과다 복용으로 인하여 영양 과잉 현상이 발생합니다. 아이리젠은 영양의 균형을 맞춰 대사를 원활하게 하고, 세포 및 조직을 치유하는데 도움이 되어 드립니다.

아이리젠운동원칙

아이리젠 운동 원칙의 핵심은몸 안의 저산소 환경을 개선시키고 몸의에너지 생산력을 높이는 것입니다.

  • 01

    미토콘드리아 기능 활성화

  • 02

    모세혈관 생성

  • 03

    근육 생성 및 혈액순환 촉진

  • 04

    체온 상승

  • 05

    질 높은 수면 유도

  • 06

    뇌세포 기능 강화