---

아이리젠

아이리젠당신의 평생 건강지킴이가 되겠습니다.

비만(다이어트)

line
다이어트의
패러다임을 바꿔라!!!

아이리젠 다이어트 대한민국의 표준이 되다.

지금까지 알고 있던 다이어트 방법은 모두 거짓말?
지금 이 순간에도 수많은 다이어트 방법과 제품이 생겨나고, 붐이 일었다 쉽게 사라지는 이유는 아직까지도 정확한 다이어트 방법이 없기 때문입니다.
아이리젠 다이어트는 과학입니다. 아이리젠 다이어트는 무너진 몸의 불균형을 회복해가는 건강한 과정입니다.

  • 01
    잘못된 음식의 선택
    우리 몸에 들어오는 음식은 약과 같습니다. 음식이 몸에 들어오는 순간 소화와 면역반응처럼 여러가지 화학반응이 일어나고, 다양한 신호들이 세포에게 전달됩니다. 따라서 설탕이나 오메가6등을 많이 섭취하게 되면 배고픔과 염증을 만들어 체중증가의 원인이 됩니다.
  • 02
    건강하지 못한 장
    인체에 해를 줄 수 있는 음식물이 들어오면 소화기관을 통과할 때 염증이 일어나고, 장에서는 수축과 팽창을 통한 통증이 발생하게 됩니다. 또한 장에 염증이 발생하면 장의 기능이 상실되고 장 누수로 인해 독소와 염증물질들이 몸 안으로 쏟아져 들어와 체중을 늘려 비만을 만듭니다.
  • 03
    뱃살에 저장되는 스트레스
    현대인들의 스트레스는 에너지를 비축하고 저장하게 만드는 만성스트레스로 작용하여 식욕을 높이고 몸에 저장하게 만들어 내장비만을 만듭니다. 또한 스트레스호르몬인 코티졸은 인슐린의 기능을 억제시켜 염증을 유발하는 고혈당 환경으로 만듭니다.
  • 04
    독소의 과다 축적

    1. 우리 몸에 무엇을 집어 넣고 있는가?

    식이독소, 칼로리독소, 생활화학물질, 중금속, 환경호르몬 등

    2. 몸이 노폐물을 잘 배출하고 있는가?

    간, 장, 신장 등 해독 및 독소배출 기관의 기능 저하

    3. 몸이 무엇을 하고 있는가?

    인슐린 기능저하, 렙틴 기능저하, 호르몬 불균형, 염증 유발
  • 05
    수면의 질 저하
    수면은 우리 몸을 치료하고 복구하는 시간입니다. 우리가 자는 동안 멜라토닌과 성장호르몬이 분비되어 조직과 장기의 손상된 세포들을 복구, 재생시켜 치유하는 과정이 이루어집니다. 그러나 늦게 잠이 들거나, 야식을 먹거나, 스트레스지수가 높으면 치유가 원활히 이루어지지 않고 몸이 산화스트레스 상황에 처하게 됩니다.
  • 06
    장내 세균의 불균형
    위산분비 저하, 고지방 식이, 설탕, 고 탄수화물식이, 스트레스 등 여러 원인에 의해 장내 세균의 종류가 변하거나 양이 증가하면 식욕을 일으키고 비만을 조장하며 인슐린 기능저하, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 대사 증후군을 유발하게 됩니다. 즉, 장내 세균의 종류가 달라지고 증가하면 낮은 강도의 염증반응이 연속적으로 발생합니다.

비만人의 호르몬 상황

  • High 인슐린

  • High 코티졸

  • High 에스트로겐
    Low 테스토스테론

  • Low DHEA
    (부신 호르몬)

호르몬의 균형을 찾아라

수면의 질 향상
수면 부족 또는 수면의 질이 낮으면 지방 분해를 방해하고 스트레스 반응으로 코티졸과 인슐린이 분비됩니다.
간헐적 단식
성장 호르몬 수치를 높이고, 인슐린 수치를 낮추며 지방을 에너지원으로 사용합니다.

다이어트의 성공조건

비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 건강의 문제입니다. 즉, 비만은 전신성 미세염증과 저산소 상태이기 때문에 몸 안의 불균형을 회복하고, 지방을 분해하는 몸으로 Reset 시켜야 건강한 다이어트가 가능합니다.

  • 다이어트하기 좋은 몸 만들기

    칼로리 조절 – 인슐린 조절
    기초대사량 이상의 칼로리를 섭취하되, 염증을 유발하는 식이는 줄이고, 영양의 균형을 맞추며, 장에 손상을 주는 음식을 피해야 합니다.
    독소 제거
    몸에 유입된 독소와 몸 안에서 발생한 내인성 독소들이 과다 축적되면 방어기전에 의해 지방에 저장되고 염증 유발 물질을 분비하게 됩니다.
    염증 제거 및 완화
    염증은 건강을 위협하는 가장 근본적인 원인입니다.
    염증은 자연스러운 면역반응이지만 과잉되면 조직과 장기의 기능을 저하시킵니다.
    인체 내 저산소 환경 개선
    저산소 환경은 지방 조직의 기능을 저하시키고, 염증 및 인슐린 기능저하를 유발시켜 몸이 필요로 하는 에너지 생산을 어렵게 만듭니다.
  • 지방 분해하는 몸 만들기

    운동
    근육량 늘리기
    영양 균형
    결핍 영양 보충/영양 과잉 해소/효소
    간헐적 단식
    미토콘드리아 기능 활성화/Autophagy 기능 활성화/미토콘드리아 수 증가
    수면의 질 향상
    두뇌와 몸 해독/손상된 세포 재생, 복구/위와 장의 휴식
    식이 조절
    칼로리 조절/항염증 식이/불포화지방산 불균형 회복
아이리젠Diet Solution
아이리젠의 특별한 다이어트!!최상의 다이어트는 염증을 제거하고건강까지 얻는 것입니다.
  • 01

    해독

    몸 안에 과다 축적된 독소를 배출하여 염증을 완화시키고, 해독기관의 기능을 높여 줍니다.

  • 02

    장 건강 회복

    장이 건강을 잃으면 영양 공급소가 아닌 독소 공급소로 돌변합니다. 장벽의 염증을 제거하고, 장내 세균의 불균형을 회복시키며 타이트 결합을 튼튼하게 합니다.

  • 03

    인체 내 저산소 환경 개선

    염증과 활성산소의 공격으로부터 몸을 보호하고, 손상된 조직, 장기의 세포를 재생, 복구합니다.

  • 04

    식이요법

    항염증, 항산화 식이로 바꿔 염증의 발생을 줄입니다.

  • 05

    아이리젠 치유원칙

    독소의 노출을 최소화 시키고, 자연치유력을 극대화시키며, 스트레스에 대한 저항력을 높이는 생활습관으로 바꿉니다.

아이리젠 비만 프로그램

step 01

다이어트하기
좋은 몸으로 준비하기
  • 칼로리 조절 – 인슐린 조절
    인체 내 저산소 환경 개선

step 02

Body Reset
  • 독소 제거 및 배출
  • 염증 제거 및 완화
  • 건강한 장 환경 만들기
  • 해독 기관 기능 향상

step 03

Body Balance
  • 호르몬 불균형 회복
  • 영양 불균형 회복
  • 장내 세균 불균형 회복
  • 면역 불균형 회복

step 04

치유원칙
  • 식이요법
  • 수면요법
  • 영양요법
  • 운동요법
  • 이완요법
  • 간헐적 단식
  • 생활습관조절